【過去のトラウマ】インナーチャイルドを癒す方法【解放】

朝の力について

おはようございます!

まず、余談から。
私が『運気上昇メルマガ』を朝の配信にしているのには理由があります。

ご挨拶の中で一番好きなのが
『おはようございます』だからです。

朝の空気
朝の光
朝の子供の顔

そんな朝の風景が好きなんですよね。

朝の空気は澄んでいて
窓を開けて吸い込むと
地球を吸い込んでいる気がしてきます。

しっかり空気を感じるようにすると
地球の状態が分かるようになります。

朝の空気
夜の空気
雨の前の空気・・・

空気は無料で当たり前に『ある』ものなので
沢山吸い込みたいですね。

現代人は呼吸が浅いと言われているので
朝だけでもしっかり深呼吸する習慣をつけたいところです。

【お悩み】イジメられたトラウマを毎日思い出します。

さて、今日も朝が来て『ありがとう』と感謝しつつ
Aさんのお悩みをご紹介致します。(ご了承済み)

———————————–

●もう30年も前のことですが
イジメられたトラウマを毎日思い出します。

そのせいか自分に自信がなく、前に進む方法が分かりません。

———————————–

辛かったですね。
出口が見えなくて、怖かったですね。
でももう大丈夫です。

私とつながったご縁には必ず意味があります。

もう大丈夫というメッセージです。

そして私もイジメられた経験があるのでお気持ちよーく分かります。

あの時の音、ニオイ、人の表情、歌・・・
全て鮮明に思い出せます。

だけど、心無いあの人やあの人は
その時のことを思い出しもせず
今やどこかでのうのうと生きているんです。

あなたが気にしているほど
イジメたあの人たちは、
あの時のことなんて気にも留めていないんです。

そんな人たちのあの時の単なる些細な思い付きの行動によって
あなたの人生を無駄にしてしまったらもったいないことしかないのです。

今日まで本当に辛かったですね。

たっぷりと傷ついて
沢山の想いを抱えたインナーチャイルドを癒してあげて
今日から、そして今から明るく生きていくことにしましょう!!!

【お返事】インナーチャイルドを癒す方法を試して下さい

過去のトラウマを癒すには
専門のヒーラーさんにお願いする方法もありますが
実は自分で癒すことが一番有効です。

方法は簡単なので今すぐ実行してください。

まず、『嫌だった出来事、傷ついてきた言葉』をひとつひとつ思い出して下さい。

出来れば0歳から7年づつ遡って書き出します。

7歳まで、14歳まで、21歳まで、28歳まで・・・

私に逐一メールを下さってもいいです。

自分で秘密のノートに書き出すのでもいいです。

ブログに書き留めてもいいと思います。

しまいこんでいた自分の気持ちを認めることによって過去から解放されていきます。

誰にも言えなかった気持ちを思い出すわけですから
気分が悪くなったり
涙が止まらなくなったりするかもしれません。

辛く思い出したくない過去を思い出すなんて
出来ないかもしれません。

少しずつでもいいです。

一旦、全てを思い出してひとつひとつ感情を味わってあげてください。

それを出し切った時、あなたは不思議と前を向くことが出来ます。

ちょっとツライ想いをするかもしれませんが、丁寧に一生懸命認めてあげてください。

あなたは頑張ってきたんです。

本当に頑張ってきましたね。

あなたは、そのままでいいんです。

———————————–

全ての人は幸せになっていい。
あなたは必ず幸せになっていい。
KAYO